Postales y Cartas

Cada año la misma ilusión, la misma emoción, la misma magia y todo se inunda de color, risa, alegría y las vibraciones de energía se elevan; de pequeña pensaba que las risas de los niños y niñas, eran tan claras y tan altas que Dios desde el cielo las podía oír y él sonreía; ya ves, aún este día me sigue gustando, ver las cabalgatas, recoger caramelos, los pisotones y esa risa floja que tengo y no me deja de competir con la mujer que lleva un paragua al revés para recoger todos los caramelos de Melchor. La misma ceremonia año tras año, los zapatos limpios debajo del árbol, tres vasos de agua y mantecaos y alguno rufito un poco rancio para los camellos, mientras hacía esto las piernas me temblaban, me dolía la tripa y las manos me sudaban, después de la caminata parar recoger  algunos caramelos, a casa a dormir pronto y sin poder dormir……ruidos, fantasma e incluso un año vi a Baltasar como colocaba algún paquete debajo del árbol y al despertar temprano ahí estaban todos los regalos

A veces nos auto limitamos; ¡quién dijo que la Creatividad es sólo manejar bien el ARTE!…. Crecemos al ritmo de nuestra búsqueda interior, ¡no hay otra manera de crecer, créeme….! Nos dicen que cuando sufrimos, crecemos,despertamos, pero estoy cansada de crecer a golpe de sufrimiento, prefiero crecer, oyendo mi interior………….. Cada día me gusta más el encuentro con mi Ser a través del uso de las Mándalas, nos encontramos a través de colores, figuras geométricas, nos basta unos lápices, dibujar lo que hay en nuestro interior, concentración y presencia en este momento presente y saber porqué surge la CREATIVIDAD que nos hace poner soluciones a nuestros problemas, nos ayuda a limpiar este sendero…………….. Sí estáis interesados/as en aprender a utilizar y trabajar las mándalas a nivel individual o con vuestros hijos, nietos, primos o alumnos, no dudéis en escribirme un email, para daros asesoramiento o para planificar algún taller para trabajarlo a nivel formativo o a niv

A veces pensamos que la magia es producto de algo que sucede fuera de nosotros, allí donde nos reflejamos, allí donde confluyen otras personas; Y si cambiamos esa creencia y  creemos que la magia nace dentro de nosotros,  que es lo mejor de cada uno, llegaremos a nuestro corazón,  a nuestra Alma… Todos alguna vez, o al menos una, hemos sentido o experimentado la magia;….te concedo unos minutos para que recuerdes o visualices algún momento en tu vida de pura magia, ¿Dónde nace esa magia? “……..” Como dice  Joan Manuel Serrat en la canción, “ esos locos bajitos” heredamos los miedos, las creencias e incluso la Fe de nuestros mayores, desde muy pequeños lo hacemos nuestro y creemos que esa es la vida, pero un buen día se te cruza alguien en el camino, te ayuda a despertar, y empiezas a ver este mundo con nuevos ojos, otros colores e incluso empiezas a comprobar que nos pasamos mucho tiempo esperando, siempre esperando un milagro, un momento de magia allí en el exterior y mientras, no

¡Sí la creatividad no está unida a tu Alma, o es una de las herramientas que ella  tiene para sanar, es lo más parecido que yo jamás he visto o experimentado! Cuando unes música, color y figuras geométricas que te llevan al inicio del todo y al final del todo, se produce un estallido de emociones que sin querer abren puertas cerradas e incluso sin saber porqué se abren puertas físicas….. Os quiero mostrar en esta entrada y en las siguientes, el trabajo físico de la construcción de una Mándala,(con permiso de la persona que la está realizando); En la primera sesión, el trabajo de la Mándala a simple vista es fácil, pero según iba dibujando o coloreando dicha figura geométrica, las sensaciones le iba invadiendo, las expectativas que se había realizado en su cabeza, fueron desapareciendo y al cabo de 45 mntos de sesión, se fue relajando y empezó a romper nudos mentales, y sin querer entró en un estado de conciencia que le llevo a estar más tiempo en el presente, el desapego a

Haciendo uso del título de  mi blog, cuando tu mirada refleja distintas situaciones algo está cambiando en ti; Mi día en el presente no tiene nada que ver con lo venía siendo  hasta hace unos meses, la vida, mi vida me trajo a un “día a día totalmente diferente” para lo cual necesito utilizar todas esas herramientas que siempre tengo para los demás y ahora las necesito utilizar para bien personal, para crecer…………….. Será que mi observación del mundo que me rodea está bastante agudizada por formación profesional, que tal solo con un vistazo, casi siempre me quedo con todo lo que me rodea….. Volver a casa, ya no por Navidad, sino de forma permanente me ha hecho retomar mi día a día en el pueblo, ver caras que hace mucho no me tropezaba, personas que envejecen, otras que llevan el ceño fruncido y otras que su estado civil ha cambiado….etc. Esta mañana al bajar al supermercado cerca casa, me llamó la atención un hombre de media edad, esos que “conoces de vista” con una lata de ce

¡Me concedes esta lluvia para besarte despacio!….. Me gusta imaginar que cada gota de lluvia es una gota de magia que limpia mi corazón….. Me gusta ver la luz de tu mirada dentro de este día nublado…. Me gusta ver como  las nubes se posan en el pico de la Maroma…. Me gusta ver como los árboles agradecidos reciben las bendiciones del cielo a través de la lluvia…. Me gusta ver cómo los pájaros buscan refugios y mientras esperan que se retiren las nubes para sobrevolar este cielo…. Me gusta ver como  gesta la Vida más Vida, transmutando el gris en luz a través del agua……… ¡Me concedes un baile bajo la lluvia!

¿Qué son las mándalas? Las mándalas son un sistema de estructuras geométricas ensambladas que crean un conjunto de estímulos y representaciones de colores y formas que actúan en la persona que lo trabaja y lo observa como estímulo para concentrarse y genera energía, brindando equilibrio emocional. Carl.G. Jung las utilizó en terapias con el objetivo de alcanzar la búsqueda de la individualidad y representa la totalidad de la mente. En Oriente ni se sabe cuando se empezó a utilizar para buscar el equilibrio interior; recientemente llegaron a Occidente y las podemos trabajar y utilizar con nuestros niños, ancianos, jóvenes y en general con todo el mundo, nos ayudan a equilibrar emociones, a encontrar la conexión con nosotros mismos; Los pedagogos y maestros de la nueva era los utilizan, nos cuentan que son una práctica pedagógica y terapéutica de desarrollo integral, alternativa y complementarias, naturales, flexibles e incluyentes que involucran al alumno o paciente. ¿Có

El pensamiento positivo sí es utilizado como una tirita para cubrir una herida, no sirve absolutamente de nada, cuando menos te lo esperes aparecen los miedos( ira, rabia, culpa, comparaciones, apego, enfermedad, deudas, etc.) en forma de personas o situaciones que te hacen provocar en tí todo eso; en cambio si nos atrevemos a sanar nuestro ser y volvemos a la inocencia de “no saber nada” y dejamos fluir la vida, ésta ya se encarga de llevarte por los caminos necesarios, para que alcances la paz interior...... ¿Por qué te digo todo esto? Porque yo lo vivo en  mí y en mi entorno más próximo, estoy viviendo un cambio en mi vida, sí pero hay cosas, situaciones, viajes, personas que se repiten y además por la misma época…………..; situaciones vividas hace bien poco las vuelvo a vivir de nuevo; Acostumbrada a leer muchos libros de autoayuda, al día de hoy ya no me sirven este tipo de lectura, no porque estos libros no tienen la solución a los miedos internos de cada uno de las personas q

¿QUÉ ES ARRIESGAR? Arriesgar es cerrar esa puerta que te hace daño……….. Arriesgar es ir a buscar ese sueño que te busca a tí…….. Arriesgar es hablar con el corazón……………… Arriesgar es oír el silencio y aprender de él………… Arriesgar es decirle al otro “vos puede contar conmigo”………. Arriesgar es cambiar tu manera de pensar………. Arriesgar es poner fuerza de voluntad en aquello que se te resiste……… Arriesgar es perdonar, perdonarte  ……………… Arriesgar es buscar tu creatividad……………. Arriesgar es dejar de controlar para empezar a sentir………….. Arriesgar es dejar de vivir de las rentas de un amor que no te hace crecer………. Arriesgar es ayudar a otros a crecer, a evolucionar………… Arriesgar es dejar de estar acomodado en el dolor, en el sufrimiento……………. Arriesgar es dejarte enamorar por lo que te rodea……………… Arriesgar es dejarte seducir por la chispa de unos ojos que te invita a que duermas con ellos……………………. Arriesgar es poner una sonrisa a los problemas……………………

Ahora al volver a casa; a un presente incierto, confuso, te diría en este instante, mi corazón se resiste a olvidar lo que aprendí, viví y experimenté allá en América; mis ojos se llenan de lágrimas al recordar aquel lugar, una sensación parecida ya sentí al volver del “camino”, aunque nada comparable; Aprendí a reconocerme en la mirada, de un niño con “hambre de prosperidad”,  en la bondad de una chica que te procura la mejor visita a su pueblo y a sus orígenes; me rendí a la amabilidad y  a la hospitalidad de un pueblo humilde. Me perdoné y olvidé al ritmo de un tren que viajaba entre desfiladeros de montañas, camino de Machupicchu. He contemplado la belleza de las montañas y de culturas ancestrales,  he disfrutado de la variedad de palabras y de la evolución de mi habla, de mi lengua, de mi idioma. He experimentado en mis huesos la humedad del trópico; aprendí que el “mal de altura” es un estado mental y no físico; He contemplado la Naturaleza en estado puro, de ella nac

Anduvimos unos minutos por el entorno del albergue, empieza a hacer mucho calor y humedad, ¡ es hora de almorzar!, aunque lo cierto que en esta parte del mundo al parecer la gente come cuando tiene hambre sin más, la comida del primer día aguacates con una ensalada de papas con judías verdes y zanahorias y de plato principal “juanes” un plato típico de la zona, es arroz con pollo, aceitunas y distintos condimentos entre ellos el cilantro, todos estos ingredientes cocidos en una hoja de bijao y atado con un cordel, este plato es típico la noche de San Juan que coincide en esa parte del mundo con el solsticio de invierno. Por la tarde visita a la isla de los monos, esta vez la excursión la compartimos con un grupo de franceses y tres chicos, un catalán, un madrileño y peruano, todos nos vamos en una barca y justo en frente del albergue está la isla, para llegar a la zona frondosa tenemos que atravesar un trocito de playa, empezamos a caminar detrás del guía, él nos abre paso antes de

Un avión desde la ciudad de Cusco hacia Puerto Maldonado, esta ciudad lleva el título de capital de la Biodiversidad de Perú, allí nos espera un curioso autobús “amazónico” para llevarnos a Capitanía y navegar por el río Madre de Dios, es un río internacional, ya que también discurre por la parte noreste de Bolivia, este río tiene un buen caudal, se encuentra en una zona muy húmeda de la Amazona Peruana. La actividad económica del río es la extracción de oro, las plantaciones de mango y la tala selectiva de árboles y en los últimos años el turismo aventurero o amazónico. Al llegar al puerto de la ciudad, coincidimos con un grupo de turistas israelitas, con este grupo nos ha tocado esta vez navegar por el río hasta llegar a nuestro lodge amazónico (albergue en español). Una vez instalados en las barcas, iniciamos nuestra travesía por el río, no es un río de aguas cristalinas, tiene un color marrón rojizo, provocado por la gran cantidad de minerales y lleva  además consigo muchos

Bien temprano, casi de madrugada vamos camino de AGUAS CALIENTE, primero un autobús  desde Cusco nos deja en una pequeña estación de tren llamada Poroy que significa” por hoy” y de allí nos quedan tres horas de viaje en tren. Un tren diseñado para ver el paisaje exterior, un techo de cristales, que se convierte en el mirador perfecto  casi mágico, desfiladeros de montañas, hasta donde alcanza tu vista, una pequeña  vía es el hilo conductor que nos adentra en plena naturaleza, un río cargado de agua, agua limpia, cristalina, a lo lejos solo se vislumbra una única montaña nevada “lágrima sagrada” le llamaron los Incas, y cuando llegaron los españoles le llamaron “Verónica”. El trayecto es ameno y agradable, los viajeros que ocupamos casi todos los vagones del tren,somos turistas con hambre de Machupicchu y de naturaleza. Vemos como senderista valientes deciden caminar por los senderos de las montañas y hacer el “Camino Inca”, es un camino que se divide en varias etapas, que nace pr

Uno, dos o tres: cosas que te gusten……..pero ya; Me gusta el olor del  café,da igual a qué hora del día, sentarme al atardecer en una terraza de verano y disfrutar de una cerveza mientras no estoy pendiente del tiempo, Me gusta el olor de la ropa limpia, aún recuerdo ver las sábanas blancas, en tardes de verano, bailando al son del levante. Tocar los jazmines y qué el olor se quede impregnado en mis manos. Mirar al cielo cualquier noche y ver que existen miles de estrellas vigilándonos, mimándonos. Ver cómo se mueven las cometas en cualquier playa del sur…. Y volver a tí siempre qué me pierdo………. Más tres……………

El proceso de salir de “mi zona de confort” es largo, ¡no te creas!, requiere constancia, paciencia  e intuición y lo más importante para mí FE, en tí, en Dios o en lo que tú quieras llamar a esta energía que mueve este mundo. Vivimos bastante cómodos en nuestra pequeña parcela de confort, justificando todo, culpando al otro por todo lo que nos sucede a diario, nos encanta poner etiquetas, y posponer para mañana ese miedo que a veces o casi siempre viene vestido de pensamientos poco recomendables. Después de hacer mi lista de miedos, me fui de paseo por mi pasado, sí cierto es que no es recomendable vivir en él, pero sí que es bueno, buenísimo ir a ver como sigue para comprobar que se quedó limpio y  con luz aquel habitáculo. No sé cómo anduve para llegar, pero llegué, y para mi sorpresa allí me encontré personajes antiguos, fotos carcomidas, alguna tela de araña, y algún que otra puerta cerrada sin poder abrir……… Esta visita aún cuando la hice momentáneamente; la mente qué e

Hace algunos años oí por primera vez esto “tu zona de confort”, no sabía muy bien que significa y menos aún que resulta ser una zona de limitaciones que una persona sin darse apenas cuenta de ello estable en su vida, de hecho te puedes pasar toda una vida ahí en tu zona de limitaciones, lamentándote pero sin salir de ahí, porque además es donde más cómoda está tu mente, ya que lo ha establecido como tu VERDAD, y eso cuesta cambiarlo y mucho…. Creemos ser independientes y libres, pero eso al cien por cien no es verdad, porque nuestra mente gobierna nuestras vidas, y a veces sin querer, manipulamos nuestras vidas y las vidas de las personas que nos rodean con nuestras limitaciones, con  nuestros miedos. Cuando reconoces que vives en una zona de confort, a parecer comienzas a estar  preparado o preparada para soltar. Hace unos años, “servidora” (como dicen mi Tierra), salió por primera vez de su zona de limitaciones, fui capaz de soltar miedos y reconocerlos, me dio mucho vértigo,

¡Qué atrevimiento el mío! Hoy le grito al mundo que también me enfado, sí y mucho y con quien más me enfado es conmigo misma…………… Me enfado por sentir lo que no quiero sentir, me enfado por no aprender a tiempo, me enfado incluso por sentirme a veces sola…………. Me atrevo a decirte, que a veces mis pensamientos son oscuros, obsesivos, sí a veces me observo a mi misma repitiendo lo mismo una y mil veces hasta que al final “ya ves” se convierte en realidad………….. Me atrevo dejarme llevar y sentir que aún me queda mucho que perdonar, aunque lo disimule , aunque lo oculte, aunque me mienta a mí misma y me diga que sí que ya  está  todo perdonado………………….. Me atrevo a sentir miedo a no saber qué hacer MAÑANA, con mi caminar, con mi vida……….. Me atrevo a reconocer que siento tristeza, una profunda tristeza, a veces y la veo reflejada en el vagabundo, en las lágrimas de una niña que la obligan a estar ahí sin saber porqué………………… Me atrevo a reconocer que a veces miento, me miento a

Buscar la felicidad, buscar el equilibrio perfecto, Buscar la oscuridad dentro de ti, buscar tu lugar en el mundo, Buscar otra forma de vida, buscar una sonrisa, buscar el silencio, buscar el amor, buscar el perdón……………..¡siempre buscando! y ¿Cuándo vives?

Tengo un coche, un trabajo, una casa, un perro, unos hijos, una pareja, unos amigos, un armario lleno de ropa y de zapatos, una hipoteca que pagar, una cuenta en el banco,  tengo…… Creo que es una de las palabras que más usamos al hablar, al pensar e incluso cuando nos comparamos con otros; Hoy me parado a pensar cuantas veces digo la palabra tengo a lo largo del día y a lo largo de mi vida…; Qué importante es esta palabra para nosotros los humanos! Medimos casi todo en la vida por la cantidad de cosas que tenemos, también la utilizamos para medir el hambre, el sueño, el frio, la enfermedad,  el tiempo, la alegría, el amor, e incluso a veces decimos tengo necesidad de algo o de estar con alguien……  A veces utilizamos la palabra tengo para darnos valía, para llenar de “Tengo” aquellos huecos que hablan de ser, de sentir...; a veces disfrazamos nuestras vidas con esa palabra, tengo una vida ejemplar porque tengo muchos “tengos” y cuando viene a visitarme mi corazón, en ese hueco del día

Todo o casi todo gira alrededor de la búsquedad de la felicidad, todos anhelamos tener días maravillosos cargados de circunstancias favorables y  a ser posible que  transcurra el día como lo habíamos planificado previamente.Dejamos nuestras vidas en manos de otros humanos que dicen saber, que se debe hacer y qué es lo mejor para nuestra economía, para nuestra salud,para nuestra estabilidad emocional e incluso para nuestro  futuro incierto. Y a la vez nos dicen que dependen exclusivamente de nosotros ser felices, nos venden tratamientos de belleza, nos promenten la eterna juventud, nos dicen a diario que todo lo que queremos está ahí a nuestro alrededor. Caminamos muy rápido, últimamente casi todo vale, casi todo lo podemos comprar a plazo;los  mejores hoteles en lugares maravillosos, nos programan ir a ver la aurora boreal por un precio razonable,nos dicen que aseguremos nuestras vidas para cuando estemos enfermos, es decir ya saben ellos que “un día enfermaremos”; y a la vez cada

La incertidumbre de la vida es lo que hace posible seguir conquistando sueños, seguir caminando, a veces caminar sin pararte y otras descansar y observar que camino elegir. La vida te pone personas y situaciones para aprender, cierto  es, que no es tan rápido ni certero aprender de inmediato, lleva su tiempo. La incertidumbre de esta vida es magia, es curiosidad, es abrir esa puerta que llevas años intentando abrir y no te atreves, es arriesgar a caminar sin los zapatos de pasado. La incertidumbre de esta vida es mirarte desde la mirada del otro. Dicen que se puede predecir el futuro, creo que se puede predecir posibilidades de futuro pero al cien por cien no, más bien depende de nuestro libre albedrío. La incertidumbre de esta vida conecta de inmediato con el plexo solar, con el centro de conexiones de tus emociones, allí está ese radar que te indica lo que sientes y para qué y porqué La incertidumbre de esta vida es sentir señales, y no saber identificarlas de inmediatos

¡Qué curioso es observar tus pensamientos!, ¿lo has hecho alguna vez? Hoy es uno de eso días que me he dedicado a escuchar atentamente a mi mente, le he prestado toda la atención necesaria, e incluso me he dedicado a escribir los pensamientos, esos que no controlo, que se escapan porque son tan rápidos como el “correcamino”…….. Algunos de ellos llevan conmigo mucho tiempo, años me atrevería a decir, aparecen en situaciones de miedo, de inseguridad, son como coletillas que los repitos una y mil veces, otros son pensamientos que me conducen a la ilusión del “cuento de la lechera” y creo que son los culpables que crea determinadas cosas y no otras; Salirte de tu mente y observarte como el espectador que va al cine y ve una película es alucinante y atrevido porque puedes ver cómo funciona tu mente, como influye tu pensamiento en tu día a día, en tus relaciones con la familia, con la pareja , con tu trabajo….. He observado que puedes ser adicta algunos pensamientos tóxicos que no te dejan a